夢を正しく解釈する際に心に留めておくべき最も重要なヒントを次に示します。
フェーズ 1:夢日記を書く
不必要に思えるかもしれませんが、夢の中で起こったすべての要素と出来事を書き留めることができることは非常に重要です.
ヒント:
- 日記をベッドの横に置きます。
- 目が覚めたら目を閉じて、夢の中で体験したことを思い出してください。
- 日付と、夢で覚えていることをすべて書き留めてください。
フェーズ 2:夢を分析する
ヒント:
夢について自問自答してください:
- 私は一人でしたか?
- 他に誰がいましたか?私は誰かを感じましたか?
- どう感じましたか?
- 私にとって環境とは何ですか?
- どのように説明しますか?
- 根底にある感情を検出する
- 夢の環境を評価する
- 夢に出てきた他の登場人物を思い出してください。
- さまざまな夢の中で共通の要素や感情を探すようにしてください。
フェーズ 3:夢の意味を解読する
夢を正しく解釈するには幅広い知識が必要なため、おそらくこれが最も複雑な部分です。夢辞典で意味を調べるか、このテーマの経験と知識がある場合は、日記に書き留めた夢の意味を取得してみてください。ひとつの夢に頼るのではなく、過去の夢との関係を見つけることをお勧めします。
夢の意味:夢の解釈
夢を見ているときに、前の晩に経験したすべてのことを一日中考えてしまうことがあります。多くの人が愛、パートナー、仕事、家族、さらには死について夢を見ています。私たちは何でも夢を見ることができる人であり、夢が実際の経験であると思われるときは、潜在意識が私たちに何かを発表しているに違いないため、アラームをオンにする時が来たので、すぐに夢の意味を探し始めます. /P>
夢の解釈にはいくつかの一般的な解釈があり、どの文化や文脈でも有効ですが、この意味は人によって常に異なる可能性があること、夢の経験中に明らかになった詳細、およびどの時点で明らかになるかを理解する必要があります。あなたの人生の中で、あなたは夢を体験している時です。また、毎晩、目に見えるものと潜在意識に捉えられたもの、そして最も深い欲望について夢を見ることもあるということを知っておく必要があります.
しかし、夢の解釈とは何ですか？多くの人がそれを、夢の世界で私たちに明らかにされるさまざまな要素、特徴、状況の意味を決定する芸術と技術と定義しています。信じられないかもしれませんが、これは 3,800 年以上の歴史を遡るデータが記録されている古代の習慣です。同様に、一部のコミュニティやアボリジニの人々は、この慣行を信仰体系や社会組織に取り入れています。古代では、夢のビジョンの解読は神聖なメッセージを明らかにしようとしていましたが、20世紀以降、精神分析理論の発展のおかげで、夢の解釈は私たちの心に隠された内容の暴露に焦点を当て、それを臨床的なものに変えました.技術。現在、この手法は精神分析だけでなく、臨床心理学のさまざまな側面でも使用されています。
これらの進歩は、私たちの夢には他のものよりも頻繁な動機があることを示しています.そのため、動物、森、水の夢を見ることが非常に一般的です。同様に、愛する人や職場の同僚の夢を見ることもよくあります。しかし、恐ろしい悪夢や、恐怖に支配されていると感じる悲惨な夢の経験を除外することはできません。夢と悪夢はどちらもメッセージをもたらし、あなたの性格に関する多くの重要な情報を保持しているため、注意を払う必要があります.
しかし、夢の世界と夢の体験の解釈は依然としてデリケートなテーマであり、今日でも多くの偏見、神話、迷信が残っています。このため、これらの夢の解釈のバランスを見つけて、それらがあなたにとって役立つようにするタスクを設定しました.
夢のたびに落ち着いて、都市伝説に流されたり、夢を自分で解釈しようとしたりしないことが非常に重要です。なぜなら、特定の人に恋をしたことを夢見た場合、翌日にはその夢が叶うからです。あなたの夢があなたの二人の関係を予見したという言い訳で、彼の腕の中で降伏する人。同様に、親戚や友人の死を夢見た後、苦悩したり苦悩したりすることはお勧めできません.