私たちは睡眠中は意識を失っているように見えますが、実際には脳は非常に活発に活動しています。睡眠は複数の段階を含む複雑なプロセスであり、それぞれが異なる機能を果たします。深い睡眠（徐波睡眠とも呼ばれる）などの一部の段階では、脳は外部刺激に対する反応が低下し、意識が低下した状態になることがあります。しかし、これは私たちが睡眠中に完全に意識を失っていることを意味するものではありません。脳の一部の領域は活動を続けて情報を処理し続け、夢の発生、記憶の定着、その他の重要な認知プロセスにつながります。