水のサインは、干支の敏感で、共感的で、感情的な人々です。彼らは自分自身の感情だけでなく、他人の感情にも鋭敏に気づいています。そして、それらの高められた感度は、魚座、癌、および蠍座をそのような深い愛好家にする理由の一部ですが、そのすべての深さは、圧倒されるのを非常に簡単にすることができます。
そして、それらの瞬間が来たとき、チェックインして落ち着くための頼りになる儀式を持つことは助けになります。そこで、その方法を見つけるために、 Inner Witchの作者であるGabrielaHerstikに尋ねました。 および要素を魅了する 、圧倒的な水の兆候について彼女が提案すること。
「空気の兆候が心に固執するのと同じように、水の兆候は感情に固執する可能性があります」と彼女は言います。そしてそれが起こったとき、自然と再接続する瞬間を見つけることはあなたを深みから抜け出すのを助けることができます。
自然と触れ合う。
Herstikによれば、兆候のバランスが崩れているときはいつでも、他の要素と協力して調和を回復することが非常に重要です。水は流動的で変化し、感情のように変化します。地球の要素を操作することで、水っぽいミックスに必要な接地と堅固さを加えることができます。
Herstikは、このために屋外での接地瞑想をお勧めします。地球の外に直接座るのに快適な場所を見つけてください。 （あなたが木の下にいるなら、さらに良いです！）「あなたの背骨の根元から地球に移動する根を視覚化してください」と彼女は言います。毎日または少なくとも週に数回それを行うことによってそれを実践に変えてください、そして時間とともにそれらの感情的な「ルーツ」はますます根拠があります。
神々と一緒に仕事をすることに心を開いているなら、ガイアや母なる大地のような女神を称えることは、あなたの儀式に精神的な要素を組み込むことができます。外にいるときは、太陽が肌や素足を暖めているのを感じながら、ガイアに感謝の意を表します。
あなたの想像力を取り入れてください。
共感は持つべき素晴らしい特徴ですが、あなたのエネルギーを保護できることも同様に重要です。外部エネルギーが侵入し始めると、ハースティックは保護瞑想を勧めます。そして、水のサインは干支のより想像力に富んだサインのいくつかであるため、その想像力はこの瞑想であなたの利点に使用することができます。
「あなたの周りの保護光の球を想像してみてください」と彼女は言います。 「好きな色にすることができますが、ミラーリングされていると想像したいのですが。」 「私の最高の善に奉仕し、私が進化するのを助けているものだけが私の障壁を通り抜けることができます。すべての負のエネルギーはそらされます。」という意図とともに、あなたの球を視覚化してください。
Herstikは、これは、特に感情的に緊張した環境で、感情的な状態に対する保護と制御の感覚を育むのに役立つ強力な視覚化であると言います。追加の感情的なサポートのために日常に取り入れるべき他のいくつかの実践には、ジャーナリング、ブレスワーク、そして聖なるハーブの燃焼が含まれます。
あなたが実際にうお座、かに座、さそり座であるか、またはいつもより感情的に感じるかどうかにかかわらず、これらのヒントは、感情的なテールスピンから抜け出し、堅実な地面に戻るのに役立ちます。私たちが感じていることを尊重することは常に重要ですが、それが圧倒されるとき、手元に行って練習することは決して傷つきません。