ドーパミンの放出: 明晰夢には、意識レベルの向上、自制心、創造的思考が含まれており、これらはすべて、報酬、喜び、モチベーションに関与する神経伝達物質であるドーパミンの放出に関連しています。このドーパミンの急増は、明晰夢を見た後の高揚感や喜びの感情に寄与する可能性があります。
アドレナリン ラッシュ: 明晰夢には、特定の興奮剤の効果と同様に、覚醒状態と集中力が高まった状態が含まれることがよくあります。これにより、心拍数、血圧、アドレナリンレベルが上昇し、興奮感やエネルギーの高まりを引き起こす可能性があります。
脳活動の変化: 明晰夢は、感情の調節、想像力、自己認識を担う特定の領域の活性化を含む脳活動の独特なパターンに関連しています。脳活動におけるこうした変化は、意識状態の変化や多幸感の体験に寄与する可能性があります。
達成感: 明晰夢を成功させることは、困難ではありますが、やりがいのある経験となるでしょう。このコントロールを達成したときの感覚と意識の高まりは、達成感、満足感、自信の向上につながり、その後の気分の高揚につながります。
エンドルフィンの放出: 明晰夢は、脳によって生成されるエンドルフィン、天然の鎮痛剤、気分を高める化学物質の放出を刺激することもあります。これらのエンドルフィンは幸福感と幸福感を促進します。
これらの明晰夢後の影響の強度と期間は人によって異なり、また、明晰夢に関する個人の経験とスキルのレベルにも依存する可能性があることに注意することが重要です。明晰夢に伴う「ハイ」は楽しいものですが、このハイを体験することだけが目的ではなく、バランスの取れた視点で明晰夢に取り組むことが重要です。