アストラル旅行は何世紀にもわたって魅力と探求の主題であり、世界中の古代文書や精神的伝統に参照や記述が見られます。ただし、アストラル旅行は科学的に証明されておらず、この概念は依然として、これらの実践に従事する個人の信念、推測、精神的な探求の問題であることに注意することが重要です。
アストラル旅行を体験しようとする人々は、さまざまなテクニック、視覚化、瞑想、実践を採用しています。献身的な瞑想や特定の運動を通じて、意識的にアストラル投射を達成できると報告する人もいます。臨死体験や深い睡眠、意識の変調状態などで自然発生的に起こる可能性があると考える人もいる。
アストラル旅行には豊かな歴史的および文化的背景がありますが、その発生に関する科学的証拠やコンセンサスは不足しています。アストラル旅行に参加している個人によって記述される経験は、主観的で多様であり、経験的に検証することが困難な場合があります。その結果、アストラル旅行は確立された科学的知識ではなく、超常現象または非日常的な信念の領域に分類されます。