1。適切な時間と場所を選択してください： 個人的に話すことができ、両親がリラックスして受け入れられるときを選んでください。彼らが忙しく、ストレスを感じているときにそれを育てようとしないでください。
2。言いたいことを準備してください： あなたの経験をどのように説明したいかを考えてください。次のようなフレーズを使用できます。
*「私は最近いくつかの奇妙な夢を持っています、そして私はそれらについてあなたに話したかったのです。」
*「少し恥ずかしい夢がありました。それを説明する方法がわかりません。」
*「私はセクシュアリティについて学んでいます。私が経験したことについて質問したかったのです。」
3。事実に焦点を当てます： あなたの説明を事実に維持し、詳細になりすぎないようにしてください。あなたは単に性的コンテンツを含む夢を持っていて、なぜこれが起こっているのか興味があると言うことができます。
4。あなたが彼らの判断を求めていないことを強調します： あなたが夢自体の承認や不承認を探していないことを両親に知らせてください。あなたは単にそれらをよりよく理解したいだけです。
5。彼らの応答にオープンになります： あなたの両親は最初は驚いたり不快になるかもしれません。情報を処理し、独自の方法で応答する時間を与えることが重要です。
6。覚えておいてください、それは正常です： 性的な夢を持つことは、特に思春期の間、完全に正常で一般的であることを安心させてください。それはあなたに何か問題があるという意味ではありません。
会話を始める方法の例は次のとおりです。
「お母さん、お父さん、私はあなたに少し個人的なことについて話したかったのです。私は最近、性的コンテンツを含むいくつかの夢を持っています。それが起こっている理由について少し混乱しています。私はそれをよりよく理解したいと思っています。
覚えておいてください、あなたの両親はあなたをサポートするためにそこにいて、彼らはあなたが何が起こっているのかを理解するのを助けたいと思うでしょう。
あなたがあなたの夢の内容を心配している場合、または彼らがあなたに苦痛を引き起こしている場合、カウンセラーやセラピストのように信頼できる大人と話すことをお勧めします。 彼らはガイダンスとサポートを提供できます。