鮮やかな夢とは、リアルに感じる夢です。つまり、漠然とした夢の風景の代わりに、詳細、音、会話のトピック、さらにはにおいまで覚えることができます。
リアルに感じる夢は印象に残ります あなたが目を覚ますとき、あなたに。彼らは時々あなたを怖がらせることさえできます。夢を見るとき、私は通常、このような鮮明な経験をします。これらの夢は子供の頃、私を怖がらせていましたが、私はその影響に慣れてきました.今、私はなぜそれが起こるのかを発見することに集中しています .
リアルに感じる夢の意味
私はスピリチュアルな人間なので、現実に見える夢の背後にある多くの理由をお話しすることができます。一方で、私は科学が面白いと思うので、科学的な理由も含めなければなりません.
真実は、確かなことは誰にもわかりません 鮮やかな夢はどこから来て、なぜ来るのか。夜の睡眠を改善するために、いくつかの理論を見てみましょう。うーん…科学的な答えから始めましょう.
1.レム周期
夢についてもう少し理解するには、REM サイクルを研究する必要があります そして、それらが夢の全体的な鮮やかさにどのように関係しているか。睡眠にはいくつかのサイクルがあり、REM が最も活発なサイクルです。脳は、起きていないことを除けば、起きているかのように働いています。人生のイメージを見る代わりに、夢のイメージを見ます。心臓がドキドキし、呼吸も同様です。
睡眠中のこのアラート状態 夢がとても詳細な理由かもしれません。 REM サイクルのいずれかで目覚めた場合、現実に感じられるこれらの夢をよりよく思い出すことができます。
2.レムリバウンド
レム睡眠の奇妙な点は、睡眠が奪われると、次の睡眠サイクルで回復できることです。 、そしてより大きな強度で。この「REM リバウンド」と呼ばれるものには、現実に感じられる夢や、何日も悩まされる夢を作り出す能力があります。
REM リバウンドが発生するいくつかの方法があります。たとえば、アルコールや薬物などの物質はレム睡眠を抑制します。人が物質の影響から降りて再び眠ると、レム サイクルははるかに長く、より激しくなります。 .レム周期が睡眠中に失われた活動を補っているようです.
レム リバウンドを経験するもう 1 つの原因は、睡眠不足が原因です。 .単純な睡眠の喪失は、REM サイクル時間の喪失を意味し、次の機会にリバウンドを引き起こします。サイクルがより激しいため、夢は明確にほぼ生きているようになりますが、それでも非常に非論理的な場合があります.
3.精神障害
すでにご想像のとおり、精神障害は睡眠に影響を与える可能性があり、恐ろしい明晰夢を生み出します .双極性障害、単独、またはこの状態が他の障害と共存しているなどの障害は、鮮やかな夢を見る理由の長いリストを持つことができます.たとえば、双極性障害に苦しんでいる場合、躁症状が睡眠不足を引き起こす可能性があります 、そしてそれが REM リバウンドでどこにつながるかはすでにわかっています。
また、共存する睡眠時無呼吸に苦しむこともあります 、双極性障害患者の約 30% に影響 .睡眠時無呼吸症候群では、呼吸が停止すると睡眠パターンが乱れ、レム睡眠が起こるとより鮮明な夢が見られます。うつ病やうつ病のエピソードによる睡眠のとりすぎも、悪夢や鮮明な夢を引き起こす可能性があります。
一言で言えば、精神疾患は睡眠サイクルとは決して相容れないものであり、これらの病気の犠牲者には、現実に見える夢がしばしば見られます.
4.妊娠
妊娠中は、妊娠前よりもリアルに感じる夢が多く見られますが、それには3つの基本的な理由があります。まず、妊娠中のホルモンの変化 これは、起床時間と睡眠時間に等しく影響します。
妊娠はまた、女性がより多く眠る原因となり、あなたが眠れば眠るほど、あなたはより多くの夢を見るようになります.これにより、鮮やかな夢とその発生を支配するサイクルの時間が増えます。
最後に、妊娠は、排尿の必要性が高まるため、夜中に目が覚めることを意味します（あなたが知らなかった場合、胎児が膀胱を圧迫するためです）.夢の中で何度も目を覚ますほど、見た夢をよりよく思い出すことができます。
5.メッセージ
言いたくないのですが、科学がすべての答えを持っているわけではありません .時には、夢は単なるホルモンやサイクル以上のものです。ときどき、特に鮮やかな夢が繰り返されるとき、何かまたは誰かがメッセージを送ろうとしていることがあります.
はい、夢は、起きている間はこれらのことを聞くことができない人に重要な情報を送るために使用できます.私がこれをあなたに言う理由は、私が夢のメッセージを確認してテストしたからです.
多くの場合、私はリアルに感じられ、その内容を覚えている夢を経験しました。目が覚めたとき、私は注意を払い、確認を監視しました .多くの場合、私は人生の特定の状況に悲惨なメッセージを発見したり、差し迫った出来事や死について警告したりすることがあります.気味が悪いですが、これらの鮮やかなメッセージに注意を払うことは、あなた自身の状況に役立つ可能性があります.
6.色の連想
20年近く前に見た夢を覚えています。とても鮮やかで面白かった 話された言葉、イメージ、配色を今でも思い出すことができます。内訳は次のとおりです。
- 夢は白黒で設定されていて、まるで古い映画のリールで見ているように見えました。シーンでは、女性が胸に包みをしっかりと握りしめながら墓地を駆け抜けました。ナレーションが話しました。 「彼女は墓地から魂を持ってきた」
これは私の夢でした。この 20 年間探し続けてきました 答えのために。ホルモンだと思いますか？いいえ、私はしません。しかし、夢の意味に関連する色の意味について少し学びました。私の風景には他の色がなかったので、黒と白について私が発見したことは次のとおりです。
- 黒は損失を表します 、これは死を意味する可能性があります。また、悪、潜在意識、ミステリーにも関係しています。 白いトーンは精神的な成長を表します 、情熱、または献身を意味することさえあります。今のところ、自分の夢の意味がよくわかりません。 色に注意することをお勧めします ただし、内容と意味に大きな影響を与えるためです。
7.悟り/目覚め
夢は、目覚めの要素として現れることもあります .はい、あなたの夢は、悟りに到達するために理解する必要があることに直面させている可能性があります。あなたの第三の目は、あなたの周りにあるものを押し広げようとしているのかもしれません.
スピリチュアルな存在、天使、先祖など、それらはすべて、あなたが心の未知の領域に遭遇するのを助けようとしている可能性があります.どんなに非論理的に見えても、メッセージに注意深く耳を傾け、日記をつけて旅に役立ててください。
現実に感じられる夢は、謎のままである可能性があります
あなたの夢は睡眠とその状態の物質ですが、私たちよりもはるかに大きなものによって支配されることもあります.実際、一部のミステリーは分解することを意図していません 、おそらくこれはその 1 つです。
夢は現実にあるのに、どうしてこんなに複雑で詳細に見えるのか不思議に思う必要はありません。精神、宇宙は非常に広大で神秘的であるため、私たちの夢の驚異は、私たちを取り巻く他のすべての光景の中でしか数えることができません.
自分の夢とその意味についてもっと知りたいと思っているなら、ぜひ学び続けてください!