夢を解釈したい場合、これを行う最も簡単な方法の1つは、夢を始まり、中間、終わりのある物語と考えることです。このように考えることができれば、夢の意味を知ることができます。
ストーリーには、プロット、設定、およびキャラクターがあります。物語を読んだり、映画を見たり、劇場に行ったりすると、それらを貫くテーマを特定できます。夢はまったく同じですが、予測できない場合もあります。ある瞬間、あなたは庭にいる可能性があり、目を瞬く前にあなたはバスに乗っています。おそらくあなたのお父さんは突然あなたのおじいさんに変わります。多分あなたはあなたが他の誰かと結婚していることに気付くでしょう。予測不可能であるにもかかわらず、夢はまだ物語であり、多くの場合、興味深いことは言うまでもなく、混乱を招きます。
あなたの夢を物語として理解する
夢を見た後に目覚めたときの最善の方法は、夢から覚えていることをすべて書き留めることです。日が経つにつれて夢の記憶が薄れる傾向があるので、目覚めたらすぐにこれを行うのが最善です。次にやるべきことは、あなたが物語を読むのと同じように、あなたが書いたものを読むことです。
物語と同じように、夢を構成する6つの主要な要素があります。これらを特定できれば、夢の解釈が容易になります。
夢の中で探すべき重要なストーリー要素がいくつかあります
設定; 最初に見るのは、夢がどこで起こるかです。 1つ以上の設定になっている可能性があります。おそらくあなたは夢がどこに設定されているかを認識しているかもしれませんし、そうでないかもしれません。それは解釈をより困難にする可能性があります。
キャラクター： これらはあなたの夢の中にいる人々です。彼らはあなたが知っている可能性が高い人ですが、時には見知らぬ人です。それらは完全に異なる何かのシンボルである可能性があります。複数の人がいる場合は、それらがどのように相互作用するかに注意してください。 彼らは友好的ですか、それとも 敵対的？また、一人一人の特徴に注意し、あなたもキャラクターであることを忘れないでください。 他の人とどのように交流しますか、それともあなたは一人ですか？
プロット/競合： これらは夢の中で起こる出来事と行動です。落ち着いたのでしょうか、それとも次々と起こっていることが多かったのでしょうか。葛藤はあなたが最近目覚めた人生で経験したことでしたか、それとも何か新しいことでしたか？プロットは複雑でしたか、それともエキサイティングでしたか？冷たい汗で目覚めましたか？
記号： 夢の中のシンボルは重要ですが、解釈するのはもう少し難しいです。あなたの夢の中の何かまたは誰かが、まったく異なる何かを表すことができます。たとえば、溺れていることを夢見ることはできますが、実際に溺れるという意味ではありません。代わりに、それはあなたがあまりにも多くの仕事に圧倒され、逃げ道を見ることができないことの象徴かもしれません。自分がたくさんの服を洗っているのを見たら、やることリストが長すぎることを意味している可能性があります。休憩してリラックスする必要があります。
テーマ; あなたの夢を貫く中心的なテーマがあるはずですが、夢はやや曖昧である可能性があるため、これを決定するのに少し時間がかかる場合があります。それが何であるかを決定したら、それを1つか2つの文で説明してみてください。
気分/トーン： 夢の一般的なムードが何であったかを試してみてください。それは気楽なものでしたか、それとも深くて意味のあるものでしたか？あなたは幸せで、悲しく、怒っていましたか？
あなたの夢の物語を理解するために尋ねる質問
夢を解釈しようとするときに、自分自身に尋ねる必要のある質問がいくつかあります。
- 夢の場所はどこでしたか？それは夢を通して変わりましたか？
- 覚えている設定についての詳細はありましたか？家の中だったのか、海のそばだったのか、それとも山の中だったのか？
- 誰が夢を見ていましたか？あなたは彼らを知っていましたか、それとも彼らは見知らぬ人でしたか？
- 夢の中でシンボルだと思ったものはありましたか？
- 夢の中を駆け巡るテーマを認識できましたか？
- 夢の中でどのように感じましたか、そして目が覚めたときどのように感じましたか？あなたは幸せでしたか、惨めでしたか、恐れていましたか、それとも心配でしたか？
これらの質問に答えられるようになると、夢を物語として特定しやすくなります。これを行うと、夢を目覚めている人生に関連付けることができるようになります。