あなたは夢の意味に困惑していますか？ヨガの練習は好きですか？夢の解釈を行うためのユニークな方法で両方を組み合わせることにより、ヨガを使用して夢を解釈します。自宅でこの方法を行ってください。
ヨガ通訳の夢のセッションを行う方法は次のとおりです。
蓮または足を組んで座った姿勢で座ります。夢を考えながら深く呼吸してください。練習の最後に夢の意味が明確になるように意図を設定してください。
深呼吸を10回行いながら、山のポーズで立ちます。
答えを明らかにするのではなく、夢の分析を控えるのを助けるために、ポーズをとって頭を心の下に置いてください。次の各ポーズでは、次のポーズに移る前に5〜10回深く呼吸します。
山のポーズから、前に折ります。
次に、半分前に折ります。
次に、下向きの犬に移動します。
膝を床に置き、座った状態で座って、ペンと紙、記録装置、またはスマートフォン、タブレット、またはラップトップで回答を記録します。
フォワードフォールド中に、夢の意味に対する答えを受け取ったとしましょう。 2つのオプションから選択できます。答えを文書化するために座った姿勢で腰を下ろすまで、マントラとして洞察を何度も繰り返す最初の人。第二に、あなたの夢の意味を記録するために練習を止めて、そしてあなたの練習を続けてください。マットの上でニャーと鳴くときを証明できるように、ヨガのホームセッション中は常に中断が発生します。
回答が届かなかったのではないでしょうか？心配はいりません。太陽礼拝やその他のポーズを続けてください。練習の身体性を終えたら、Savasanaに深く息を吹き込みましょう。繰り返しますが、解釈を強制するのではなく、手放してください。 Savasanaの期間中、その夜遅く、または1日か2日で回答が得られる場合があります。
最後に、まだ解釈がわからない場合は、このブログの手法を使用してください。問題が発生しましたか？ソリューションは救助を夢見る 。または、それでも問題が解決しない場合は、夢のメールによる解釈を購入できます。
