多くの場合、私たちは落ち着いて、続け、笑顔で、仕事を続けるために育ちます。変化する方法、変容する方法、癒す方法を私たちに実際に教えてくれる人は誰もいません。しかし、これらのことは人間の経験にとって非常に重要です！
私が最初に月の儀式に参加した方法と理由。
月の満ち欠けを追うことは、あなたの人生の変化を監視し、より周期的な生き方を始めるための素晴らしい方法です。惑星のパターンであなたの内なる世界を映すことによって、あなたはより多くの変容と癒しに向かって前進することができます。しかし、それは単に「Yay NewMoon！」と言っているだけではありません。毎月。それは、生活に深いリズムがあること、忙しさ、Googleカレンダー、電話通知、やることの表面の下で常に何かが起こっていることを認めることです。
私が最初に月の周期で働き始めたとき、それは私に心理学と科学を超えてより充実した人生への道を見る許可を与えました。それは私と月だけでした。新しいサイクルの開始時に、瞑想用のクッションやお気に入りの木のそばに座って、内部で取り組んでいる「もの」について瞑想することができました。それをチェックして、新しいサイクルのリフレッシュをしてください。祈り、祭壇作り、神聖な風呂作り、芸術、踊り、歌、料理などの力を使って、目前の問題に気づき、それを受け入れ始め、新しい物語やパターンを浮かび上がらせることができました。 。
月はすぐに私にとって神聖な入れ物になり、宗教や規則から切り離された方法で自然や神と交わることができる空間になりました。この作業を15年間行った後、私はムーンクラブで他の人をガイドし始めました。これは、世界中の人々がブレスワークと具体化の練習を使用して古い感情を癒し、エネルギーを動かすために招待される月の周りのデジタル集会です。
新月のための執筆儀式。
3月6日水曜日に登場するうお座の新月は、月の練習の水深に飛び込むのに最適な時期です。うお座は感情がすべてです—私のお気に入りの遊び場です！
あなたの最も内側の感情や感情の根源に到達する儀式の準備をするために、神聖な空間を切り開くことから始めます。近藤麻理恵を乗せて、落ち着くためのすっきりとしたエリアを作りましょう。お香を使ってスペースを空け、水を入れて祭壇として使用します。白いろうそく、青い石、感情に関連するタロットカード（カップのスーツなど）、または海の写真を追加することもできます。すべて魚座です！
甘い曲をかけるか、電話アプリを使って自然のサウンドスケープを再生します。 （私は15歳の時から海の波の音で眠っていた罪を犯しています！）次に、日記を書き、次の質問に対する答えを手書きします。
- 今、一番気になっていることは何ですか？何が私の注意を呼んでいますか？ （例：家族との関係、愛、不足に対する欲求不満、体の不快感など）
- この問題の原因は何ですか？それは私の両親と関係がありますか？私の自尊心？不確実性についての私の恐れ？
- この苦しみのパターンにとどまることで何が得られますか？ （例：体を愛さないことで、ジャンクフードを食べる言い訳ができます！）
- この問題に苦労していなかったら、誰になれますか？私はどのように見えますか？のように聞こえる？
- 問題のない生活を想像してみてください。私の友達は誰ですか？私の日々はどのように見えますか？
- このサイクルに焦点を当てて、その人に近づくための1つのステップは何ですか。
次に、座って、あなたが書いたものについて瞑想します。別の紙に一歩を書いて、来月戻って何が変わったかを確認してください。
ろうそくを吹き飛ばし、眠りについたり、一日に流れ込んだりするときに、海の音を聞いて、儀式の空間を閉じてください。