ワークアウトに関しては、あなたを幸せで解放するためのエクササイズを行うことをお勧めします。あなたがそれらをするためだけにトレーニングをするならば、それらは実り多いものではなく、あなたにあまり利益をもたらさないでしょう。したがって、あなたの興味に応じて演習を行うことが重要です。屋内よりも屋外を愛する人なら、ランニング、水泳、早歩きを選ぶことができます。屋内でのトレーニングが好きなら、ジム、ボクシング、ヨガが適しています。それでも混乱して何を選ぶべきかわからない場合は、星座に決めてもらいましょう。
以下を読んで、星座に基づいて実行できるエクササイズの種類を確認してください。これらのエクササイズはあなたの性格に適しており、賢明に選択することもできます。
山羊座：
山羊座は規律があり勤勉です。彼らはチャレンジが大好きなので、ピラティス、クロスフィット、ランニングなどのトレーニングが最適です。これらの演習はやりがいがあり、これらの演習を実行する際には訓練を受ける必要があるため、山羊座に適しています。
牡羊座：
牡羊座は元気で、少し肯定的なトレーニングをするのが大好きです。彼らは注目を集めるのが大好きです。したがって、彼らはエネルギーを使用している間、彼らは非常に必要な注目を集めるので、ダンスやパーソナルトレーニングは彼らに適しています。
おうし座：
タウレア人は冷えていますが、上司であり、時には少し頑固になることがあります。したがって、彼らはまた彼らを落ち着かせる激しい運動を必要とします。したがって、自宅でのヨガ、ボクシング、フリースタイルのトレーニングは彼らに適しています。
ジェミニ：
ジェミニは強烈で、人生の多様性が大好きです。 HIIT、サーキットトレーニング、YASヨガ、サイクリングなどのトレーニングが適しています。これらの各演習にはさまざまな種類があり、その方法は非常に強力です。
癌：
キャンサーはグループの一員になるのが大好きなので、グループワークアウトが最適です。 。ランニングクラブ、ズンバクラブ、その他のグループフィットネス活動に参加することは彼らにとって良いことです。
てんびん座：
リブランはバランスの取れた生活を送り、何をしていても断言と贅沢を愛します。彼らは彼らがすることとのバランスを達成することを目指しているので、ピラティス、ヨガ、武道は彼らのためです。これらのトレーニングにはバランスと集中力が必要であり、その方法は豪華です。
蠍座 ：
サソリは猛烈で、人生を最大限に生きています。彼らは勤勉で、自分たちの目標を設定するのが大好きです。マラソンのトレーニング、ケトルベルクラスの受講、ポールフィットネスのトレーニングは、やりがいがあるだけでなく、自分自身を助けることにもなります。
射手座 ：
Sagisは人生で新しいことに挑戦するのが大好きで、挑戦することを心がけています。ダンスカーディオ、アクロヨガ、ロッククライミングなどのトレーニングは、エキサイティングなだけでなく、脳と体にも挑戦します。
魚座：
魚座は直感的で創造的で繊細ですが、水の兆候です。水泳、ホットヨガ、アクアサイクルなどのトレーニングが最適です。これらのトレーニングは、彼らが自由で生きていると感じるのに役立ちます。
アクエリアス：
これらはすべての標識の中で最も好奇心が強く、創造的で想像力に富んでいるため、楽しむことができます。つま先でそれらを維持する演習。ズンバ、サーフセット、ポンドはユニークではありませんが、気付かないうちにカロリーを消費するのにも役立ちます。
レオ：
レオは感謝され、褒められるのが大好きです。彼らはまた、部屋で最高になるのが大好きです。チームスポーツ、キックボクシング、ウェイトリフティングは、自分のスキルを披露できるだけでなく、自分の仕事でも最高になる可能性があるため、彼らに最適です。
乙女座：
乙女座は細心の注意を払って集中しています。無私であるため、乙女座は彼らが自分自身の世話をすることができる場所でトレーニングを行う必要があります。ヨガやブートキャンプは、彼ら自身のために非常に必要な時間を与えるので、彼らにぴったりです。