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癒しと健康のためのリソース:木星通過の内側から

個人的には、レオの木星 健康、ウェルネス、日常生活(個人と仕事の両方に関連する)に関連する私の6番目の家を活性化しています。私が自分の健康にもっと積極的に関心を持ち、さまざまなテクニック、ツール、治療法を探求しているのは当然のことです。

親愛なる読者も楽しめると思う2つのリソースに出くわしたので、私自身の個人的な経験から、ウェルネスに関するこれら2つの提案を提供します。

瞑想 –ここでは何も新しいことはありません!数年前、私がまだシドニーでマッサージセラピストとして働いていたとき、クライアントと私は両方ともブライアンワイスの瞑想への愛情を共有していました。私のお気に入りの1つである癒しの瞑想は、オンラインで無料で聞くことができます。ここからこの約20分の瞑想にアクセスできます。 癒しと健康のためのリソース:木星通過の内側から

アーユルヴェーダ –最近、Deepak Chopraによるこの本、「What Are You Hungry For?」が、図書館で私の目に留まりました。役立つヒントが満載ですが、3つのドーシャプロファイルのどれに該当するかを決定する、伝統的なインドのウェルネスアプローチであるアーユルヴェーダへのアクセス可能な紹介も提供します。

それぞれのドーシャは、ユニークなスタイルの食事、運動、ライフスタイルの儀式から最も恩恵を受けます。私は主にヴァータです(これはクイズのパート1でわかります)が、現在、私の体の中で少しカパのものが起こっています(クイズのパート2!)。奇妙?こちらのChopraWebサイトからドーシャクイズに答えてください。

共有したいお気に入りのセルフケアの儀式はありますか?しし座のジュピターがあなたのチャートでどの家をトリガーするか知っていますか?


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