聴覚処理の遅延: 一部の人は聴覚処理に遅れがあり、音を素早く正確に知覚する能力に影響を与えます。その結果、朝アラームが適切に聞こえなくなり、すでにアラームを止めたと誤って信じてしまう可能性があります。
睡眠慣性 :睡眠インターリアとは、睡眠と完全な覚醒の間にある、意識がもうろうとして混乱した状態を指します。この段階では、認知機能はまだ損なわれており、目覚まし時計の音などの情報を効果的に処理するのが困難になる可能性があります。これにより、完全な意識がアクションを記録することなく、オートパイロットでアラームがオフになる可能性があります。
認知バイアス: 確証バイアスにより、目覚ましのために寝坊した場合に注意を払い、普通に起きる時間を見逃してしまう可能性があります。これにより、日常的に寝坊しているという印象がうっかり強くなってしまう可能性があります。
不安とストレス: 高いレベルの不安やストレスを経験すると、睡眠パターンが妨げられ、音に対する敏感さが高まることがあります。そのため、時計などの環境ノイズに反応する可能性が高くなりますが、それをオフにすることを完全に意識することはできません。