ただし、自殺についての激しい夢を繰り返し見て、それが日常生活に重大な苦痛や障害を引き起こしている場合は、精神保健の専門家に助けを求めることが重要です。彼らはあなたの全体的な精神的健康を評価し、対処する必要がある根本的な問題があるかどうかを判断できます。
夢だけがあなたの精神状態を定義するものではないことを忘れないでください。自分の精神的健康について結論を出す前に、夢の背景、全体的な健康状態、および経験している可能性のあるその他の症状を考慮することが重要です。懸念がある場合、または苦痛を感じている場合は、精神保健の専門家に相談することをお勧めします。