* 大脳辺縁系の活動の増加 。大脳辺縁系は、感情、記憶、モチベーションに関与する脳構造の複雑なネットワークです。夢を見ている間、大脳辺縁系は非常に活発であり、これがなぜ夢が非常に鮮明で感情的なものであるかを説明している可能性があります。
* 前頭前野の活動の低下 。前頭前野は、計画、意思決定、自制心などの高次の認知機能を担っています。夢を見ている間、前頭前野の活動が低下するため、夢が非常に非論理的で支離滅裂になることが多いのはこれが原因である可能性があります。
* 神経伝達物質レベルの変化 。神経伝達物質は、脳内のニューロン間で信号を伝達する化学物質です。夢を見ている間、セロトニンやドーパミンなどの特定の神経伝達物質のレベルが上昇します。神経伝達物質レベルのこうした変化は、夢の状態の鮮明さと感情の激しさに寄与している可能性があります。
夢を見ている間の体内の化学変化
* 心拍数と呼吸数の増加 。夢を見ている間は、通常、心拍数と呼吸数が増加します。これは、人が眠っているにもかかわらず、体が身体活動の準備をしているためです。
* 筋肉のけいれん 。夢を見ている間、筋肉がけいれんしたりけいれんしたりすることがあります。これは、人が眠っているにもかかわらず、脳が筋肉に信号を送っているためです。
* 目の動き 。夢を見ている間、目がまぶたの下で急速に動くことがあります。これは、人が眠っているにもかかわらず、脳が視覚的なイメージを作成しているためです。
身体と脳におけるこれらの化学変化はすべて、通常の夢のプロセスの一部です。これらは、人が眠っているときでも、夢を見るという鮮やかで感情的な経験を生み出し、身体活動の準備を整えるのに役立ちます。