満月は時代を超えて私たちの想像力を捉えてきました。詩人は叙情的になり、潮は膨らみ、カルトは甘美な月の女神に捧げられ、ソーシャルメディアのニュースフィードは毎月美しい月のショットでますます熱くなります。
しかし、満月のすぐ近くで気分がコントロールできなくなったり、少し頭がおかしくなったりした場合は、あなただけではありません。
研究によると、この月の頂点は睡眠パターンに顕著な影響を与える可能性があります。ちなみに、スピリチュアルコーチとして、満月の時期には他の時期よりも何百人もの女性が私の指導を求めていることがわかりました。
満月に非常に敏感な場合は、簡単な考え方の調整を行って、月のジェットコースターを降り、この時間の間に感情を安定させることができます。
1.月に力を与えないでください。
まず、考え方を調整します。はい、満月ではエネルギーがより強くなります。しかし、私たちが自分の感情から切り離されているとき、または私たちが最初から感情を持っていないふりをしているとき、私たちを強打から追い出す可能性がはるかに高くなります。
私たちはしばしば自分の本当の気持ちを抑えるのが得意なので、満月が私たちの隠された感情的な世界を照らすとき、過敏な人は野生の月の乗り物に連れて行かれる傾向があります。満月の強さに圧倒されていると感じている場合は、自然な感情の強さを所有しているのではなく、外部の何かを非難しているのかどうかに注意してください（これはあなたのパターンかもしれません）。
自分の気持ちを理解する方法は、まず、それに気づくことです。
2.満月だけでなく、月の周期全体に注意してください。
月の周期は約1か月続き、このとき、月はいくつかの月の満ち欠けを経ます。新月と満月の2つの主要な月の満ち欠けを追跡することから始めます。新月、そして再び満月でのあなたの気持ちを書き留めてください。メモを取ります。次の月の周期の間に繰り返します。
やがて、あなたが月に敏感であるならば、あなたはあなた自身のパターンを見始めるでしょう。満月ごとにどのように感じるかを理解し始め、次の満月でどのようになるかを予測し、それに応じて人生を計画し、仕事をすることができます。
そしてしばらくすると、満月が自分の感情的な世界をどのように反映し、高めるかを感じ始めます（上記のように、以下のように）。
3.自分の気持ちを理解したら、自然なリズムで作業します。
毎月、満月があります。あなたはそれを制御することはできません。しかし、自分の気持ちを理解して予測すれば、反応することを避けることができます。 満月の強さに。
月の追跡とは、自分のリズムを学び、満月の回復毛布の下を這うか、ダンスフロアでワイルドな夜をスケジュールするか、一晩中起きてクリエイティブなジュースを流すかを知ることを意味します。
>月の追跡を教えた私の経験は、私たちが月にどのように反応するかについてのレシピは1つもないことを私に教えてくれました。私たちは皆違います。しかし、あなたがこの知識を主張すると、誰もあなたからそれを奪うことはできません。