悪夢は、不安、恐怖、パニック感を引き起こす可能性のある恐ろしい夢です。悪夢は不快で睡眠を妨げる場合がありますが、通常は生命を脅かすものではありません。ほとんどの場合、人々は悪夢から目覚め、通常の活動を再開することができます。ただし、まれに、悪夢が夢遊病や夜驚症などの睡眠障害に関連している場合があり、これにより怪我の危険が生じる可能性があります。