しかし、なぜあなたがこの質問をするかもしれない理由を理解できます。夢はしばしば魅力的で神秘的であり、私たちはしばしば何がそれらを引き起こすのだろうと思います。
夢の背後にある正確な科学はまだ研究されていますが、いくつかの理論は夢があることを示唆しています：
* 感情と経験を処理する方法： 夢は、私たちの脳が日中に起こったことを介して働く方法、または私たちが完全に対処していない感情を処理する方法です。
* 記憶を統合する方法： 研究は、夢が短期的な記憶から長期的な記憶に情報を転送するのに役立つかもしれないことを示唆しています。
* ランダム神経活動の産物： 夢は単に睡眠中に脳内のニューロンのランダムな発射の結果であると信じている人もいます。
自分の夢に興味があるなら、夢の日記を維持することは、それらを追跡し、可能性のある意味についてもっと知るための役立つ方法です。