夢を見ることは人間の一般的な経験であり、十分に文書化されており、その存在を裏付ける十分な科学的証拠があります。脳画像研究によると、睡眠中、脳は特定の脳領域の活動の増加や特定の脳内化学物質の生成など、夢に関連する活動パターンを示します。さらに、夢を見るのに最も一般的な睡眠段階であるレム睡眠中に目が覚めた人は、しばしば鮮明な夢を報告します。