睡眠不足になると、脳は奇妙な夢や異常な夢を見る可能性が高くなります。これは、睡眠が脳の活動を調節するのに役立ち、十分な睡眠が取れないと脳が誤作動を起こし、奇妙なイメージや思考を生み出す可能性が高くなるためです。
さらに、病気になると、体はセロトニンと呼ばれる化学物質をより多く生成します。セロトニンは、気分、睡眠、食欲に関与する神経伝達物質です。セロトニンレベルが増加すると、より鮮明な夢や、より感情的または強烈な夢が見られるようになります。
最後に、病気の治療に使用される一部の薬は、鮮明な夢や奇妙な夢などの副作用を引き起こす可能性があります。これらの薬には、抗生物質、抗うつ薬、鎮痛剤が含まれます。
ですから、病気のときに奇妙な夢を見ても、あまり心配しないでください。それはあなたの体が経験している変化に対処しようとする方法にすぎません。気分が良くなり、もう少し休むと、夢は通常に戻るはずです。