予知夢を信じる人もいますが、この種の夢は科学的に証明または検証されていません 。不安な夢や繰り返しの夢を経験し、それが起きている生活に影響を与えている場合は、あなたをサポートし、夢の苦痛を管理するために必要なさまざまなテクニックを検討できる資格のあるメンタルヘルス専門家に連絡することをお勧めします。