夜驚症は、睡眠中に極度の恐怖とパニックを引き起こす睡眠障害の一種です。多くの場合、睡眠の最初の数時間に発生し、休息に大きな影響を与える可能性があります。夜驚症は子供に最も一般的ですが、大人にも発生する可能性があります。
レム睡眠行動障害
レム睡眠行動障害（RBD）は、夢を物理的に演じてしまう状態です。これは、話したり叫んだりすることから、殴ったり蹴ったりすることまで、あらゆるものに当てはまります。 RBD は高齢者に最も一般的で、パーキンソン病などの他の神経学的症状と関連していることがよくあります。
心的外傷後ストレス障害 (PTSD)
PTSD は、トラウマ的な出来事の後に発症する可能性のある精神的健康状態です。 PTSD の症状には、悪夢、フラッシュバック、睡眠困難などが含まれる場合があります。
不安障害
不安障害は、過度の恐怖と不安を特徴とする精神的健康状態のグループです。不安障害の症状には、悪夢、頭の回転、睡眠障害などが含まれます。
うつ病
うつ病は、気分の落ち込みや、かつて楽しんでいた活動への興味の喪失を特徴とする精神的健康状態です。うつ病の症状には、悪夢、睡眠障害、集中力の低下などがあります。
薬の副作用
抗うつ薬やステロイドなどの一部の薬は、副作用として悪夢を引き起こす可能性があります。悪夢を経験していて薬を服用している場合は、その薬が原因であるかどうかについて医師に相談してください。
薬物使用障害
アルコールや薬物乱用などの薬物使用障害は、悪夢やその他の睡眠障害を引き起こす可能性があります。
その他の病状
心臓病、糖尿病、甲状腺の問題など、特定の病状が悪夢を引き起こす可能性もあります。
恐ろしい夢を継続的に見ている場合は、基礎疾患を除外するために医師の診察を受けることが重要です。医師は、リラクゼーション法、投薬、セラピーなどの悪夢の治療法を推奨する場合があります。