急速眼球運動 (REM) 睡眠は、ほとんどの夢が見られる睡眠段階です。レム睡眠中は脳が非常に活動しており、まぶたの下で目が速く動きます。レム睡眠は、鮮明な夢や心拍数と呼吸の増加にも関連しています。
急速眼球運動 (REM) 睡眠は、ほとんどの夢が見られる睡眠段階です。レム睡眠中は脳が非常に活動しており、まぶたの下で目が速く動きます。レム睡眠は、鮮明な夢や心拍数と呼吸の増加にも関連しています。