明晰夢 自分の夢をコントロールし、探求する能力です。明晰夢を見る人は、自分が夢を見ていることに気づいており、夢の内容をコントロールすることができます。明晰夢は楽しくてやりがいのある経験であり、精神的健康や幸福感を改善するためにも利用できます。