悪い夢を見るとき、それは苦痛や不安を引き起こそうとするシャイターン（悪魔）によるものである可能性があることに注意する必要があります。このような状況において、アッラーはそのような夢の悪から逃れるために特定の行動を定められました。
- 夢の悪からアッラーと共に避難を求めて:
- そのような夢から目覚めたらすぐに、次のドゥア（嘆願）を唱えてアッラーへの避難を求めるべきです。
「Allahumma a`oodhu bika min sharri ma ra'aitu」（アッラーよ、私は私が見たものの悪からあなたに避難を求めます）。 (アブ・ダウド)
- コーランの最後の 3 つのスーラを暗誦する:
- 眠りに戻る前に、コーランの最後の 3 つのスーラ (アル・ファラク、アン・ナス、アル・イクラス) を暗誦し、夢とシャイターンの悪からアッラーに救いを求めることをお勧めします。
- スーラ・アル・バカラを通じて保護を求める：
- スーラ アル バカラ、特にアヤトゥル クルシ (255 節) とスーラの最後の節を暗唱することは、悪い夢の影響から身を守るのに役立ちます。
- 邪悪な考えや行為を避ける:
- 邪悪な行為に従事したり、否定的な考えを抱いたりすることは、不快な夢の原因となる可能性があるため、控えることが重要です。
- 前向きな見通しを持つ:
- 人生に対して前向きな見方を維持し、アッラーの慈悲と保護を信頼してください。良いことに焦点を当て、アッラーの祝福と導きを心に留めてください。
- イスラム教では、夢、特に悪い夢を他人と共有すると、邪悪で否定的な結果を呼び込む可能性があると考えられています。
悪い夢を共有しないことが一般的に推奨される理由は次のとおりです。
- 悪への扉を開く:
悪い夢を詳細に説明すると、夢に存在の形が与えられ、邪悪な力が現れる可能性があると考えられています。
- シャイターン（悪魔）に力を与える：
夢について話すことで夢に命が吹き込まれ、より信憑性が高まるため、ネガティブな夢を共有することでシャイターンとその影響力が強化される可能性があります。
- 恐怖と不安を引き起こす:
悪い夢について他の人に話すと、それを聞いた人の間に不安や恐怖が広がり、感情的および精神的な健康に影響を与える可能性があります。
- 否定的な解釈を奨励する:
人々は夢を否定的に解釈し、不吉な意味を結びつける可能性があり、それが不必要な心配やストレスを引き起こす可能性があります。
追加ポイント:
- 夢は複雑な場合があり、すべての夢が潜在意識の領域を超えた意味や重要性を持っているわけではないことに注意することが重要です。
- 夢が特に不安で、人に影響を与え続けている場合は、適切な理解と視点を得るために、知識のあるイスラム学者またはカウンセラーに指導を求めることをお勧めします。