ドリームボードはビジョンボードとも呼ばれ、目標や願望を視覚化し、具体化するために使用されるツールです。これには、個人が人生で達成したいこと、夢、願望を表す物理的またはデジタルのコラージュを作成することが含まれます。このプロセスには、個人の願望に共鳴する画像、言葉、引用、その他の視覚要素を収集し、ポスターボードやオンライン プラットフォームなどの表面に配置することが含まれます。ドリームボードは、自分の目標や夢を常に視覚的に思い出させるものとして機能し、その達成に向けて取り組む動機、インスピレーション、集中力を提供すると信じられています。