この記事では、夢に現れる秘密の要素について説明します。人、場所、言語、物。次に、夢分析のより一般的な意味に移ります。私たちの夢のほとんどは、日常生活で起こったことに関連しています。これらは人間関係、趣味、さらには建物である可能性があります。
自分の夢を理解することは、私が過去 30 年間取り組んできたことです。私は幼い頃からずっと夢に魅了されてきました。私の最も初期の記憶の1つは、後に引っ越した家について夢を見たことを思い出すことさえできます.子供の頃に見た夢に衝撃を受け、これが自分の歩んできた道でした。夢を研究すればするほど、私はますます魅了されます。
夢には意味の重要な層があります。私はあなたがあなたの夢を分析するのを助けるためにここにいます.これは、あなたの夢をあなたの教師にすることが重要であると私はよく言います。特定の詳細を語らないようにしてください.あなたの夢に隠された最も深いメッセージを見つけるでしょう。これらの要素を理解することは、夢分析の最初の段階です。
人:
私たちが自分の正体を探していると、夢の中に人が現れることがよくあります。夢の中で特定の人物に惹かれる場合、それはあなた自身の自覚である可能性があります。また、あなたの夢に登場するさまざまな人々は、「あなたが自分自身についてどのように感じているか」を反映している可能性もあります.たとえば、泣いている見知らぬ子供を見た場合、これはあなたが人生の特定の側面に満足していないという事実を表している可能性があります.あなたの「夢の人」の行動は、あなたが彼らを知っている場合、通常、その人との実際の（目覚めている）関係を反映しています。父親が怒鳴る夢を繰り返し見ている読者からメールがありました。この夢分析は、この男が当時の上司との関係に問題を抱えていたことを示しており、それは彼が叫んでいるのを見ているという事実に反映されていました!
場所:
人々があなたの夢の中で物語を演じ、あなたの夢の状態に「場所」が現れることに気付くかもしれません。風景や見慣れた場所や建物など。目を覚ましているときに行ったことのある場所を訪れている場合、これは可能性と可能性を探求することです。
さまざまな夢の場所を通り抜けるということは、人生の問題にどのように対処するかを模索しているということです。町や都市などの都市の場所を頻繁に目にすることに気付いた場合、これは、人生で複雑なものを探していることを示している可能性があります。田舎の場所や野生の地域を見ると、より「日和見主義者」の生活へのアプローチが呼び起こされます。大切なのは「夢の場所」。夢分析の手がかりになります。
オブジェクト:
夢の世界で作成された人や場所だけでなく、オブジェクトも表示される場合があります。夢のオブジェクトは、私がシンボルとして分類するものです。シンボルという言葉は、2 つに割れたコインまたはトークンを意味する「symbolon」と呼ばれるギリシャ語に由来します。
この 2 つのトークン (オブジェクト) は、2 人に別々に与えられます。トークンは、これらの人々がつながりを持つために一致する可能性があります。これについて言及する理由は、夢の分析がトークンのようなものだからです。その中で、手がかりの半分はあなたの潜在意識にあります。私たちの現代世界では、物は私たちに象徴的な価値を提供することができます.私たちのハンドバッグ、電話、車は、日常的に使用する物質的な所有物です。したがって、オブジェクトが取り上げられることを夢見ることは珍しくありません。
言語:
夢には言葉や話し言葉が含まれていることがよくあります。私たちの夢は、駄洒落や貴重な言葉を使って私たちに語りかけることがよくあります。夢の中で英語が聞こえたり、誰かがあなたとコミュニケーションをとったりした場合は、注意することが重要です。夢の中で物語を作り上げている自分に気づくことがよくあります。
動物:
私たちが自分の気持ちを表現する創造的な方法を探していると、動物が睡眠中に現れることがよくあります。動物はしばしば私たちの暗黙の力を反映しており、私たちは睡眠中にあらゆる種類の動物を作り出すことができます.トラやライオンに至るまで、脅迫的な恐ろしい家庭用ペット。私たちのペットの夢を見ることは非常に一般的であり、これは目覚めている生活における私たち自身の快適さのレベルに関連しています.夢に出てくる動物は、日々の生活の中でどのように自分を養う必要があるかについての手がかりを与えてくれることがよくあります。ヘビは非常によく見られる夢であり、私たち自身の無意識の意識を示しています。
事故:
自動車事故や飛行機事故はよくある夢です。これは警告夢だと思います。事故または事故に近いということは、多くの場合、何らかの種類の損失に遭遇する危険があることを意味します。事故は非常に強力な鮮やかな夢である可能性があり、将来何かについて事前に警告されている可能性を示唆しています.
何年もの間、私は夢がどのように機能するかに驚かされ、その周りの未解決の謎にいくらか興味をそそられてきました.そのため、私は 5,000 語の夢分析辞書を作成しました。多くの古代の夢辞書からリソースを得たので、辞書で夢のシンボルを検索することを忘れないでください。
私たちは目を覚ますと、Google を使って夢の本当の意味を理解し、夢に意味を与え、解釈し、未来を予測するのに役立つかどうかを必死に調べようとします。しかし、夢分析が私たちの日常生活に役立つかどうか疑問に思わずにはいられません。結局のところ、私たちは皆夢を見ています！私たちの夢はクレイジーで、興味深く、恐ろしいものですらあります。時々、毎晩頭から離れず、同じものを何度も見る夢を見ることがあります。
多くの人が、自分の夢をよりよく理解する方法を尋ねるために私に手紙を書いています.
- 夢日記をつけて、自分の夢や重要な要素を書き留めている人もいます。
- 起きた後に静かに横にならないと、夢を忘れてしまう可能性が高いことをご存知ですか?
夢の分析はエジプト時代にさかのぼります。人々が私に尋ねる最も重要な質問は、「夢は本当に何かを意味するのか?」ということです。それとも、それらは私たち自身の心の産物ですか？さまざまな夢の専門家がこの理論についてさまざまな説明を提供しており (カール ユングやジークムント フロイトなど)、心理学者による夢の分析に基づいてさまざまな解釈がなされています。夢分析は真剣勝負！多くの心理学者によると、夢は人々とその精神に関する興味深い情報源です。夢はしばしば治療プロセスをスピードアップすることができます。これは非常に素晴らしいことです!
夢分析の目的は何ですか?
先に述べたように、夢の分析は治療プロセスであり、「治癒」プロセスをスピードアップするための治療ツールです.睡眠中のマニフェストコンテンツは、隠された恐怖と抑圧された感情を表しています。夢の背後にある調査プロセスは、夢の分析として知られる夢の内容を調査しています。
夢分析の理論とは?
夢のアナリストであるカール・ユングによると、あなたの夢は、あなたの心の中に何が隠されているかを理解するのに役立ちます。あなたの夢は、あなたの魂と個人的な傷についての洞察を得るのに役立ちます。そして、何よりも、もちろん、可能であれば、それらを癒すのに役立ちます!この方法を支持し、実践している人は、夢分析が自分自身をよりよく知るのに本当に役立つと信じています.
夢の分析は、心のさまざまな部分から来る隠れた恐れや欲求を明らかにするためによく使用されます。夢は、人として成長し、自分自身の「最高のバージョン」になるのに役立ちます。
夢の分析によると、私の心はどのように機能していますか?
誰もが夢について何を言おうが、何を信じようが、心理学者は夢の目的どこから来たのか ?
これまでのところ、彼らはあなたと同じくらい夢について知っています。たとえば、彼らは睡眠中に夢を見ていることを知っています。しかし、寝ていなくても何かを夢見ることができます。たとえば、この記事を書く前に、午後 3 時頃に昼寝をして、刑務所にいるという強烈な夢を見ました。これは、「夢を見る」のは夜だけという神話を覆すものです。しかし、研究者たちは、レム睡眠中に最も強烈で鮮やかな夢が見られることを発見しました。 REM の略がわからない場合は、「Rapid Eye Movement」を表します。
夢について私たちが知っているもう 1 つの確かなことは、夢が私たちの幸福と機能にとって重要な重要なプロセスの中で起こるということです。一部の研究者や心理学者は、夢は無意識の心の相互作用意識 .
また、夢はあなたの心が相互作用し、意識のさまざまなレベル間で情報を伝達することを可能にすると考えられています.さらに、あなたの夢には、あなたの経験や感情を解決する力があるのではないかと推測されます。たとえば、トラウマ的な出来事を経験した後、その出来事に関連した悪夢を見ることがあります。感情的な痛みの解決策を見つけ、隠された感情に立ち向かうまで、悪夢は続きます。
夢分析の重要なパイオニア:
セラピーの最古の実践が精神分析であることをご存知ですか？夢分析は、精神分析の最も有名な実践の 1 つです。精神分析医の間では今でも人気がありますが、メンタルヘルスの専門家なら誰でもこの方法を治療プロセスに使用できます。夢分析の最も重要なパイオニアは、初期の精神分析学者であり、彼らが誰であるかについて簡単に説明します。
カール・ユング :カール・ユングについて聞いたことがありますか?ジークムント・フロイトに次いで最も人気のある精神分析学者の 1 人です。実際、彼は学生であり、フロイトの仕事を信じていました。しかし、他の生徒と同じように、ユングは先生を凌駕しました。彼は独自の理論と信念を開発しました .
ユングは、夢は無意識を解き放つ鍵であると信じていました。しかし、フロイトのようにセラピストが専門家であると考えるのではなく、彼は夢想家こそが、隠された恐怖や感情をすべて発見し、夢を解釈すべき人物であると信じていました.
ジークムント・フロイト :一方、精神分析の父と考えられているフロイトは、セラピストは夢の状態を解釈できる人であるべきだと信じていました.この天才について聞いたことがない人のために説明すると、フロイトは夢分析と精神分析のパイオニアです!彼は、夢は人々が無意識に保持している情報を保存していると教えました!彼の理論は、トラウマ的な出来事が悪夢を引き起こす可能性があることを認識すれば、理にかなっています。フロイトはまた、夢は無意識への道を開き、人の機能を改善する力があると信じていました.
夢分析はどのように変化を示しますか?
先に述べたように、夢の分析は、人が無意識の心とつながるのに役立ちます。どのように？まあ、未知が誰かの意識の意識レベルに入ると、それはもはや未知ではありません.これにより、人はそのコンテンツを処理して、機能と意識を高めることができます。セッションで何が起こるか知りたいですか?
夢分析セッションのコースは何ですか?また、どのようなテクニックが含まれていますか?
ほとんどの人は、自分自身で分析を夢見ようとしました。つまり、個人的な夢分析の実施方法に特定のルールはありません。しかし、専門家は、夢だけに集中するのではなく、自分の性格を探求し、夢の背後にある実際の意味を理解しようとするのが最善であると考えています.それでも、適切に行う方法がわからない場合は、プロセス全体を案内できるセラピストを訪問することをお勧めします.専門家を訪問することに決めた場合、専門家は特定のテクニックを使用します。
たとえば、セラピストは、夢を書き留めたり、記録したりするように依頼する場合があります。これにより、夢の詳細をできるだけ多く書き留めることができます。ただし、起床後すぐに使えるように、レコーダーやノートはベッドのそばに置いておく必要があります。最終的には夢を忘れてしまい、コンテンツを探索できなくなる可能性があるため、これは重要なテクニックです (これについては上で述べました)。研究者によると、この技術は夢分析を改善します。
専門家が使用する次のテクニックは、夢のすべての感情や感情を思い出させて感じさせることです。夢を見ているときの気持ちを自問し、その理由を考えてみてください。これはとても重要です。専門家は、私たちが夢の中で感じていることは、起きている間は感じられない、または感じられないものだと言います.
夢の感情や感情を思い出すと、目覚めている生活と一致する詳細に気づき始めます。たとえば、夢と起きている生活の両方に同じテーマが現れることに気付くでしょう。夢の中で見たり感じたりすることが、起きているときの気持ちと関係があるかどうかを自問してください。
あなたの感情は何を明らかにしますか?
夢を分析するときは、すべての詳細を考慮するようにしてください。専門家によると、夢の中で私たちは自分のパーソナリティの一部を見ることができ、夢の中で自分自身の「考え」を小さな部分で見ることができると言います。あなたの魂へのより良い洞察を得るのに役立つ予期しない詳細に注意してください。これは、すべての詳細をあなたに関連付ける必要があるという意味ではありません。目を覚ましている生活の中で、あなたにとって大きな意味を持つ特定の人や人物に気付くかもしれません.
夢辞典は機能しますか?
夢辞典や夢を解釈するための同様のリソースが実際に機能するかどうか疑問に思うかもしれません.私は言わなければなりません、はい、そうです！隠された意味を明らかにしたり、無意識の心が送ろうとしているメッセージを解読したりするのに役立ちます。ただし、専門家は夢のリソースの使用を思いとどまらせます。なぜなら、あなたが気付くすべての要素、サイン、感情、状況が、説明されているものとまったく同じ意味を持つわけではないからです。たとえば、夢の中で泣くのは、目覚めたときに笑顔になり、幸福を経験することを示している可能性があります。しかし、目を覚ましている生活に少し落ち込んでいて、あまりにも長い間涙をこらえていたらどうしますか?あなたの夢は、あなたの現在の精神状態を反映しているかもしれません。つまり、あなたの未来を予測するものではありません。雨の後にはいつも太陽の光と虹がやってくるというのは本当です。しかし、これはあなたの夢が伝えようとしているメッセージではありません。夢が私たちに伝えようとしているのは、気分を良くするために心を開いて、本当の気持ちを表現する必要があるということです。
夢のセラピストは何をしますか?
セラピストやカウンセラーに一度も行ったことがないが、近い将来訪問する予定がある場合は、次のことを期待する必要があります。夢を説明し、専門家とさらに話し合います。彼または彼女は、あなたの夢の実際の意味を発見し、あなたの現在の精神状態への洞察を得る上で重要かつ重要と思われる重要な要素または兆候に焦点を当てます.
夢の専門家は、あなたの夢をよりよく理解するのに役立ちます!また、彼または彼女は、あなたが自分自身をよりよく理解し、なぜ自分がしていることをするのか、または後で夢に反映される目覚めている人生で感じることがなぜ感じるのかを理解するのを助けることができます.セラピーセッションは、自分自身と自分の性格について学んだことを日常生活に取り入れ、人として改善するのに役立ちます!
最後に、ほとんどの場合、夢分析は自由連想と組み合わされます。これは、内容を分析し、夢の背後にある実際の意味とメッセージを明らかにするのに役立つもう 1 つのテクニックです。自分の夢について自由に語り、自分の人生に役立つ要素に目を向けることです。これらの技術と組み合わせた夢分析は、人々が無意識の心への洞察を深め、未知のものを身近なものに変えるのに役立つと考えられています.
夢分析は役に立ちますか?
研究者によると、夢の分析はメンタルヘルスの治療に役立ちます。ただし、それは単一のプラクティスとして使用されるのではなく、その人の興味、好み、または現在の精神状態に応じて、治療中に他の有用なテクニックと組み合わせて使用されます.夢分析の主な目的は、メンタルヘルスの問題や症状として現れることが多い心理的な問題を解決することです。しかし、異なる夢のタイプには、異なる夢分析アプローチが適用されます。
夢分析スペシャリストは十分な訓練を受けていますか?
はい、彼らはよく訓練されています！人々と一緒に夢分析を使用したい新しい開業医は、精神分析の適切な資格を持っている必要があります。彼らの専門知識は、経験とトレーニングに基づいています。
誰もが人と仕事をするのに適しているわけではありません。また、夢分析を治療の主要なアプローチとして使用する専門家は、それを適切に行う方法について十分な訓練を受け、教育を受けており、クライアントに実際の支援を提供しています.どのようなメンタルヘルスの専門家がこのプラクティスを使用しているのか疑問に思っている場合は、精神分析医もその 1 人であることを知っておいてください。ただし、このアプローチは、ゲシュタルト療法を行う人々の間で人気があります。この慣行について聞いたことがない場合は、プロバイダーがクライアントに夢の特定の要素と対話することを要求する場合です.夢の本当の意味を探る方法の1つです。実存療法士も夢分析を実践しています。しかし、彼らは国家の想像に焦点を当てています。つまり、プロバイダーは分析の証人として行動します。ただし、この方法には制限と懸念事項もあります。
夢分析の限界と懸念
一部の研究者によると、夢分析で得られるメリットの他に、この方法には限界もあります。そのうちの 1 つは、この実践をどのように適用し、人々に正しい方法でアプローチするかを学ぶプロセスです。夢分析の勉強は思ったほど簡単ではありません。多くの専門家は、夢は私たちの心の産物であり、無意識の心、精神状態、隠れた恐怖とは何の関係もない別の脳活動であると主張しています.したがって、この実践を学ぶのは難しく、クライアントの夢分析を支援することはさらに困難です。
夢の分析を検索するとき、何に注意すればよいですか?
まず、十分な経験と適切な訓練を受けた人を探す必要があります。簡単に言えば、特定の目標を達成し、メンタルヘルスの問題があれば解決するのに役立つLMHP（認可されたメンタルヘルスの専門家）を探してください！その人があなたと同様の目標や問題に取り組んだ経験があることを確認してください。また、あなたが一緒に働きやすいと思う人を選んでください。これは、認可を受けたメンタルヘルスの専門家を探す際に注意すべき最も重要なことの 1 つです。
潜在的なセラピストにどのような質問をすればよいですか?
潜在的なセラピストに尋ねることはあまりありませんが、彼らが使用する練習に興味を示し、彼らの経験とトレーニングについて尋ねる必要があります.また、セラピーに夢の分析を含めたい場合は、その人が夢の分析を専門としており、セラピーセッションにその実践を含めているかどうかを尋ねてください.彼らもあなたの進歩を着実に追跡してくれるかどうか尋ねてください!
最終評決:
おそらくこれまでに結論付けたように、夢の分析は、多くの健康上の懸念、問題、および症状を検出する上で重要な役割を果たします。さまざまなテクニックと組み合わせて、クライアントを支援し、自己認識、自己理解、自己意識を高めることができます.このトピックについてどう思いますか?以下のコメント欄でご意見をお聞かせください。