私たちは夢の95％を忘れていますが、私たちが覚えている5％はどういう意味ですか？
今日は、「夢分析とは何か」という質問に答え、夢が私たちに伝えようとしていることを探ります。
夢分析とは
夢分析は、私たちの夢の象徴性を観察し、解釈する実践です。これらのシンボルは、潜在意識の思考、感情、動機を示すことができます。
夢分析の起源
夢分析は何世紀にもわたって人間の文化の一部であり、歴史家はその実践はメソポタミアの古代文明にまでさかのぼると理論づけています。
この時代の人々にとって、夢は神々からのコミュニケーションであると考えられていました。彼らは彼らの夢のテーマとシンボルの記録を保持し、彼らの意味の解釈のために彼らの精神的なコミュニティの尊敬されているメンバーに頼りました。
夢分析のメリット
夢分析の利点は膨大であり、個人ごとに異なります。ただし、このプラクティスから誰もが恩恵を受けることができる上位3つの方法を見てみましょう。
あなたの心の状態への窓
私たちの体は、私たちとのコミュニケーション方法に制限があり、情報処理のために私たちの五感に依存することがよくあります。私たちの肉体的な感覚は別として、私たちの夢は私たちの体と心の間のコミュニケーションの別の形になる可能性があります。
夢を見るときは、周囲を観察してみてください。空は暗くて嵐ですか？あなたはあなたの夢の場所で安全だと感じますか？
不安や不安を感じる場所にいる場合は、実際に自分の物理的環境に不安があることを示している可能性があります。
同様に、あなたの夢の暗いまたは嵐の背景は、ストレスやうつ病についてあなたに警告するあなたの心かもしれません。すべての夢に否定的な意味があるわけではありません。自分が直面している前向きな夢の状況にも注意してください。
変化の仕方を明らかにする
時間と経験は私たち全員を変えます、そして私たちの夢は私たちにこれらの変化を明らかにすることができます。たとえば、誰かまたは何かがあなたの夢の中で死んだ場合、それはあなたがもはやあなたに役立たないものを置き去りにしていることを示している可能性があります。
夢分析などの形而上学的な実践では、死が文字通りの死を意味することはめったにありません。それは、あなたが新たな始まりを持つことができるように、変容の象徴であり、終わりの象徴です。
スピリチュアリティを高める
夢はまた、私たちが霊的領域とのつながりを強化する方法にもなり得ます。あなたが従う信念体系に関係なく、あなたの夢の中のシンボルはあなたとコミュニケーションしようとしている精神的な領域を表すことができます。
これらのコミュニケーションの意味を明確にしたい場合は、こちらにアクセスしてください。
夢のシンボル
夢の象徴化は広大な主題であり、それを探求する本はたくさんあります。洞察を与えるために、最も一般的な記号をいくつか選択しました。
追われる： 目覚めている生活の問題から逃げ出している、または対処を回避していることを示している可能性があります。
飛行： 私たちが自分の人生をどのようにコントロールしているのか、そして私たちが直面している目標や障害に関する自信のレベルを示すことができます。
死： 文字通りの死ではなく、新たな始まりの余地を作る終わりを示します。
夢分析：潜在意識の自己とつながる
「夢分析とは」に対する答えを検討したので、あなたはあなたの夢を記録しますか？
あなたの夢の背後にある意味は、あなたが自分自身について知らなかった驚くべき情報を明らかにするかもしれません。夢の象徴についてもっと知りたい場合は、夢の解釈に関する他の記事をご覧ください。