潜在意識とつながり、個人的な神話を形にするための個人的な夢の空間を作成する方法。
数週間前、私は私の古い友人である作家と話していました。彼女は去年の睡眠がいかに荒れていたかを私に話していました。そして、すべてが起こって、彼女の創造性を窒息させました。そして、文の合間に彼女は立ち止まって私を見ました。「ご存知のとおり、最後に私の場所を訪れたときのことすら思い出せません。 」。
「あなたの場所とはどういう意味ですか？あなたの家？」と私は答えた。
さて、彼女は子供の頃から、この巨大で魔法の世界を夢見ていたことがわかりました。テリープラチェットの本の1つに触発されましたが、彼女はそれを自分のものにしました。独自のルール、生き物、神々、神話を備えた個人的な世界。
すべての想像力または創造的な思考、すべての夢と物語、すべての感情が彼女の場所から現れました。 彼女の素晴らしい本を書くために、彼女はその世界に没頭しなければなりませんでした。
そしてそれは私に考えさせました。
何人の人々がこの内なる場所を持っていて、彼らの潜在意識の奥深くにとどまっていますか？
おそらくあなたもそれを持っていますが、あなたはそれに気づいていません！魔法のようなものである必要はありません。それはただ…個人的でなければなりません。
彼女はそれについて非常に感情的でした。彼女がその場所、自分のその部分を「忘れた」という考えは気のめいるようでした。
しかし、それは多くの人にとって現実です。私はこれを何百万回も言いましたが、睡眠不足は夢の欠如を意味します。
そして実際には、すべての夢が夜の間に起こるわけではありません。ほら、睡眠中の潜在意識と日中の潜在意識に違いはありません。変化するのはそれとの関係です。
眠っているときは、簡単にアクセスできます。しかし、重要なのは、私たちの個人的な神話を影から光へと導くために、起きている時間中に直接通信回線を維持することです。
それで、彼女は私の経験について私に尋ねました。彼女は私がこれらのブログ投稿を書いていることを知っていて、私に実用的なアドバイスがあるかどうか疑問に思いました。
もちろん、私が最初に彼女に言ったことは…彼女の睡眠を直すことでした。それは不可欠です。
しかし、2番目のステップは、夢がゆっくりと浮かび上がることができる物理的な空間を作成することです。
ドリームスペースを作成するには？
ドリームスペースとはどういう意味ですか？
ええと、それはとても簡単です。意識している間に潜在意識を安全に最前線に導くことができるスペース、部屋の一部、または部屋全体–これが重要な部分です。
夢は実際には能動的なプロセスであり、単なる情報の受動的な消費ではないことを忘れないでください。つまり、隠れているものを引き出すために努力する必要があります。
夢の空間がそれを促進する5つの異なる方法があります：
- 反射に適した雰囲気と雰囲気
- 内なる旅のための安全なスペースを作りましょう
- 特定の感情を引き出すトリガーを配置します
- 権力の対象
- 神話のプロセスを刺激する
これらは最初は奇妙で難解に聞こえるかもしれませんが、読み続けると意味があります。
「無意識を意識させるまで、それはあなたの人生を導き、あなたはそれを運命と呼ぶでしょう。」
1。美学の品種の意味
これは少し物議をかもしているかもしれませんが、私はその背後に100％立っています。
私たちが見るもの、聞くもの、感じるものは、私たちが見る方法、聞く方法、感じる方法に影響を与える可能性があります。
実際には、これは、率直に言って、内省と反省の気分にさせる環境を作ることを意味します。
私にとって、それは私の信頼できるバンカーズランプ、2つのキャンドル、そしていくつかの軽いクラシック音楽を使用することを意味します。お茶を淹れるかもしれません。または、このビデオをバックグラウンドでも使用してください。
自分が誰であるかを表現している限り、具体的に何をするかは重要ではありません。役立つかもしれないもう一つのことはあなたの夢からインスピレーションを得ることです。どんなテーマに惹かれますか？どんな原型や神話の登場人物が登場しますか？
設定は何ですか、あなたが夢見ている世界は何ですか？
これらの画像でそのコーナーを飾ります。その空間で遭遇する要素を持ってきてください。火、空気、水、地球。
奇妙に聞こえますが、これらの詳細は大きな違いを生む可能性があります。
また、音楽の力を軽視しないでください。多くの場合、特定のトラックは、さらなる探索の触媒として機能する強力な感情的反応を引き出すことができます。
2。自分のものにする
「セーフスペース」という用語は多用されていますが、この場合は理にかなっています。
私たちは、あなたが脆弱で新しい経験を受け入れる場所について話しているのです。長年無視してきた、または完全に無視してきた自分の一部とコミュニケーションを取ります。
あなたが誰であるかは関係ありません。このプロセスは最も卑劣なそしてをもたらす可能性があります 最前線のソフトスポット。
しかし、どうすればそれを安全な空間にすることができますか？
まあ、それはほとんど象徴的ですが、その空間へのある種の入り口を作成します。肉体的および精神的の両方。
ドアをロックしたり、特定の絵を掛けたりすることがあります。プロセスが開始されようとしていることを示すアンカー。
友達に、円の輪郭を描いて塩を振りかけることを提案しました。宗教的慣習からページを借りて、円は全体性と障壁です。負のエネルギーを取り除き、正のエネルギーをすべて取り入れます。
負のエネルギーといえば…
3。権力の対象
ネガティブな感情を取り除き、スペースを片付ける手段として、クリスタル、近親相姦、燃えるセージを使ったり、植物や身の回り品を入れたボウルを部屋の周りに置いたりするのは愚かなことではありません。
私や他の誰かがこの種の慣行を信じているかどうかは関係ありません。私は古代の伝統を判断しません。支配的な宗教の教義が今でも採用している伝統ですが、それらを別の名前で呼んでいます。
他のすべてに対する信念と意図！自分の心と環境を整理するのに役立つものなら何でも、夢の空間に持ち込んでください。
身の回り品に関する特記事項。お気に入りのおもちゃや古い黄色のノートは、力を含んだ容器にすることができます。彼らは思い出、トラウマ、そして子供の頃の経験を保存します。もし私があなたなら、私は彼らを探します。それらはそのドアのロックを解除するための鍵となる可能性があります…
4。ドリームライブラリー
私たちは皆、数年ごとに戻ってくる一握りの本を持っています。私たちがティーンエイジャーとして読んだ小説や、私たちの信念を変えたノンフィクションの執筆。
私たちは、かつての私たちと現在の私たちを思い出させるために、それらを近くに保ちます。興味深いのは、変容のプロセスが私たちの潜在意識の中で起こり、これらの本が私たち自身のこの特定の部分に影響を与えることです。
その文脈では、夢の図書館は、すべての中心に向かって、あなたの心の既存の溝を深める4〜5冊の本です！
読む必要がありますか 彼ら？あなたがしたい場合にのみ。あなたは多くの象徴性があなたの夢の空間に入っていることを理解したかもしれません。本も違いはありません。それらは意味と特定の信念のプレースホルダーです。
私が個人的にやりたいもう一つのことは、何かが飛び出した場合に備えて、夢の日記をこの本の山の隣に置いておくことです。
5。アルファ波をトリガーする
夢の空間に座っているので、潜在意識に取り組む時が来ました。
そして、それを行うための最良の方法は、焦点と視覚化能力を高めながら、アルファ脳波にシフトすることです。
それは、音楽、瞑想、またはブレスワークのテクニックを通じて達成することができます。
6。応用神話の神話的プロセス
「原型は、生命の水が何世紀にもわたって流れてきた古い水路のようなもので、それ自体のために深い水路を掘っています。この水路を流れる時間が長ければ長いほど、遅かれ早かれ水が古いベッドに戻る可能性が高くなります。」
最後に、私たちは私の特別な方法に到達します。これは実験的なものなので、何をするにしても、それを覚えておいてください。
まず、これを読んで、私がこれから言おうとしていることの文脈を理解する必要があります。
終わり？ OK、始めましょう。
ですから、誰もがその中に特定の原型を持っています。ユングの視点、MBTI、または完全に異なるモデルのいずれに従う場合でも、人間には、行動と性格特性のクラスターを表すこれらの類魂があります。
神話は、これらの原型が相互作用し、原始的な物語や出来事を生み出すことができる環境を作り出します。
たとえば、ゼウスの神話の性格は、父親の姿の原型に従います。オリンポスの神との関わり方は、人生における父親の姿との関わり方を表しています。
これは大雑把に単純化しすぎていますが、要点を理解していただければ幸いです。
実際に神話のプロセスをどのように使用できますか？
まず第一に、神話のプロセスは、適用された神話と能動的想像法の組み合わせです。神話の原型の瞑想とそれらがあなたの人生にどのように現れるか！
これを行うための最良の方法は、私の個人的な経験を説明することです。
私はプロメテウスの理想と神話に関係しています。長い間、この原型は私の人生に現れ、ほとんどの場合無意識のうちに現れます。
知識への渇望、洞察と創造性への犠牲、偉大な人間への深い賞賛など。
（廊下やを火で照らすことについての夢 アナベーシス 山とその後の秋へ…）
当然のことながら、私はタイタンの欠点と衰退も受け継いでいます。
おそらくゼウスは私を岩に縛り付けたり、肝臓でワシの饗宴をしたりしないでしょう。
それでも、この出来事の象徴的な兆候が私の人生の中で起こっていることに気づきました。
父の姿の権威に対する私の無視は、何度も私をバスの下に投げ込んだ。私の意図は高貴であると考えて、私の上にいる人々を裏切って騙そうとすると、後知恵でしか予測できなかった一連の結果が生まれました。
では、神話のプロセスはどのように私を助けることができますか？
私の人生の特定の状況について考えて、プロメテウスの神話の弧に足を踏み入れることを可能にすることによって。
私は私の人生におけるこれらの出来事がプロメテウスとどのように関係しているかについて瞑想します。
実際、私は瞑想以上のことをしています。私は、前述の出来事がプロメシアンの原型の神話的構造の中でどのように展開するかを視覚化しようとしています。
数年前、私は自分の国の特定の政治的決定についての意見記事を書きました。 「火の贈り物」は私の洞察だと思いました。少なくとも私の観点からは。
神話のプロセスを使用した場合、大きな犠牲を払う必要があることに気づきました。つまり、自分のアイデアを後押しすることです。そしてその時、私はその結果に対処する準備ができていませんでした。私のプライドであるゼウスのワシが戻ってきて私を噛みました。
これは抽象的すぎるように聞こえますが、それは可能な限り個人的なものだからです。私を信じてください。これらの用語で考え始めると、はるかに理にかなっています。
数日前、私たちはその作家の友人と電話で話しました。
彼女が必要としていたのは個人的な時間だけで、…感情が流れ始めました。
寺院のように、夢の空間は私たちの潜在意識を熟考し、安全に探索する場所になることができます。
彼女は、人生がドアをノックした場合に後退できる避難所が常にあることを知っただけで、これらの創造的なブロックを取り除くことができました。
その点で、近藤麻理恵の本からのこの引用で締めくくりましょう：
「それは私たちの記憶ではなく、私たちが大切にしなければならない過去の経験のために私たちがなった人です。これは、これらの記念品を並べ替えるときに教えてくれるレッスンです。私たちが住む空間は、過去の人ではなく、今の人のためのものでなければなりません。」
内省は必ずしも過去に関係しているわけではありません。それはあなたの現在の自己を未来へと駆り立てる乗り物です。