ローズマリーの最も一般的な使用方法の 1 つは、家で燃やすことです。これにより、ハーブのエッセンシャルオイルが空気中に放出され、吸入できると考えられています。ローズマリー エッセンシャル オイルには、次のような多くの利点があると言われています。
* ストレスや不安の軽減
*認知機能の改善
* エネルギーレベルの向上
*循環を改善する
*痛みを和らげる
* 感染症との戦い
*気分を改善する
*リラクゼーションの促進
* ローズマリーは天然の空気清浄剤とも考えられており、臭いや汚染物質を除去するのに役立ちます。虫除けにも効果があると言われています。
自宅でローズマリーを燃やすには、ハーブの小枝を数本、耐火皿の上に置き、火をつけるだけです。ポプリやお香のブレンドにローズマリーを加えることもできます。生のローズマリーが手元にない場合は、乾燥ローズマリーでも代用できます。
ローズマリーを燃やすと煙や煙が発生し、健康に害を及ぼす可能性があることに注意することが重要です。呼吸器系に問題がある場合は、自宅でローズマリーを燃やすのは避けるべきです。