あなたの体に合った朝食を食べることは、素晴らしい一日を過ごすことと理想的とは言えない一日を過ごすことの違いになる可能性があります。あなたは最新の研究を読み、最も健康な人々が朝食に何を食べているかに注意を払いますが、星に相談したことはありますか？ここでは、モンテファーバーとエイミーゼルナー、の作者 サインと季節：占星術クックブック、星座に基づいて、最高のノートで1日を始めるための正確な内容を共有します。
牡羊座：3月21日-4月19日
写真：発芽したルート
牡羊座を知ることは、あなた自身の軍の将軍を呼んで、常に準備ができていて、喜んで、そしてあなたがあなたのキャンペーンを計画するのを手伝うことができるようなものです。朝の燃料とエネルギーを燃やす火のサインを楽しむには、これらの穀物を含まないターメリックサツマイモやこのアップルバージョンのような先取りマフィンをお勧めします。
おうし座：4月20日-5月20日
トーレアンは、人生への中道的なアプローチを大切にしています。最新のトレンドに巻き込まれる可能性は低く、彼らは自分自身であると信じており、多くの場合、おいしいものすべてに大きな食欲を持っています。 「急いで無駄にする」という言葉は、おうし座の視点を一言で表しています。トーリアンにぴったりの朝食は、頼りになりおいしいクラシックなオートミールの大きなボウルです。
ジェミニ：5月21日〜6月20日
ジェミニは、人生を完全に、そしてできるだけ多くの異なる方法で体験したいと思っています。彼らはすべてについて2つの意見を持っており、時には決心がつかないことがあるので、層状のプロテインバーは素晴らしい朝のおやつになり、走りながら食べることができます。ガラスに重ねた2種類のスムージーフレーバー、2種類のチアプリン、またはこのマンゴーレイヤーバージョンを試してみてください。
がん：6月21日〜7月23日
写真：ゲッティ
他のどの兆候の下で生まれたものよりも、キャンサーは感情と直感によって動かされます。彼らは知的で実用的な人々ですが、彼らは自分の感情を一種のレーダーとして使用しており、彼らの決定の多くはこのレーダーに基づいています。心地よい、接地、育成、素朴なスパイスで遊んだり、ケリアン・ペトルッチ博士のような夕食の朝食を試したりして、1日を始めましょう。
レオ：7月23日〜8月22日
タスクは大きくても小さくても、複雑でも比較的簡単でもかまいませんが、それが何であれ、Leoは、より良く、より速く、より経済的に、さらにはより多くのスタイルでそれを実行する方法について計画を立てています。彼女は自分のやり方が唯一の方法であると信じており、おそらくそう言うでしょう。レオは退廃的でエキサイティングな朝食で最高のパフォーマンスを発揮します。これらのチョコレートの朝食ブラウニーは間違いなくその場に出ます。
おとめ座：8月23日〜9月22日
乙女座はあらゆる点で完璧を追求することによって推進されています。乙女座が完璧を重視することで、人生のあらゆる分野で乙女座を探すようになります。彼らの狡猾さ、美味しさ、そしてうるささは伝説的です。 Instagramにふさわしいスムージーボウルまたはアボカドトーストを、美しく完璧に配置されたスライスで作ってみてください。
てんびん座：9月23日-10月22日
写真：Stocksy
てんびん座は、自分たちの世界と世界全体に美しさと調和をもたらしたいという願望によって動かされています。彼らは洗練された味を持っており、醜い、騒々しい、または不快なものから実際に反動する可能性があります。多くのてんびん座にとって、下品さは侮辱です。この穀物のないイチゴのルバーブの朝食が崩れるように、調和のとれた味と食感で満足のいく朝食が必要です。
蠍座：10月23日〜11月21日
蠍座は心理学の熱心な学生であり、人々が自分のしていることを何ができるのかを常に知りたいと思っています。蠍座は、感情的で、神秘的で、秘密主義であるという評判があります。特に強烈で情熱的な夜を過ごした後、他に何もしないような時間に朝食用のクッキーを作ってみませんか？
射手座：11月22日〜12月21日
Sagittariusesは勉強するのが大好きで、特に教えるのが大好きです。彼らは確かに旅行を通して世界がどのように機能するかについての彼らの理解を広げることができますが、哲学と学習を通して彼らの心の中の旅行を通しても。このジンジャーターメリックのおいしいご飯の朝食用ボウルは、驚くべき、満足のいくものであり、射手座の一日を旅したいという衝動を刺激します。
山羊座：12月22日-1月19日
写真：Stocksy
問題の実用的な解決策が必要な場合は、山羊座に尋ねてください。このサインの下で生まれた人々は、彼らの常識に誇りを持っています。彼らは問題に対して魅力的なアプローチを持っていないかもしれませんが、彼らは仕事を成し遂げる方法を知っています。信頼できる伝統的な料理であるグリーンスムージーを試してみてください。ただし、山羊座が切望する贅沢のために、楽しいアダプトゲンを追加してください。
アクエリアス：1月20日-2月18日
アクエリアンマインドは高度に分析的であり、迅速な評価を行うのに熟練しています。無数の情報をわかりやすい方向に変えることは、この標識の人々にとって決して難しいことではありません。スクランブルエッグと新鮮なハーブを使ったポレンタ（手元にあるものは何でもうまくいきます）は、新鮮でボリュームのある朝食を作ります。少し手間がかかりますが、アクアリアンが大好きな何か違うものを作ります。
うお座：2月19日〜3月20日
うお座は、真の幸福が存在する他の人の愛を受け入れるために開かれているのは、思いやり、思いやり、そして精神を通してであることを理解するのに役立ちます。 Pisceansは、異世界的な方法で宇宙に接続されています。彼らは人生の甘さを味わう必要があります。いくつかの果物全体をコアリングし、全体にメープルシロップを少し注ぎ、柔らかくなるまで375度で焙煎して、焼きりんごを作ってみてください。健康的で満足のいく一日の始まりに、砕いたクルミをのせてください。
