あなたの星座のための完璧なヨガの流れ

星占いを読んでロマンチックに何ができるかを調べたり、星占いを使って人生に空間を作ったり不安を和らげたりする方法を見つけたりするかもしれません。

しかし、あなたはどのタイプのヨガがあなたの星座に最も適しているかについて考えたことがありますか？いくつかの太陽のサインは、よりリラックスした形のヨガからより多くの恩恵を受けますが、他のサインは、古代の慣習のより汗をかき、より強力なバージョンに深く関係しています。

ヨガの練習を最大限に活用してほしいので、このトピックについてスピリチュアルエキスパートのエマミルドンに相談しました。干支に基づいて、どのタイプのヨガを行うべきかについての彼女のアドバイスは次のとおりです。

牡羊座は火の兆候の1つであるだけでなく、牡羊座は生まれながらのリーダーです。彼らは大胆で常に挑戦しているので、アーサナを通して汗をかくのは完璧な選択です。

レオは燃えるような、忠実な、そしてすべて彼らの振動を上げることについてです。クンダリーニは未開発のエネルギーを放出することを強調し、火の息を利用するため、このヨガスタイルはレオに最適です。

また、火の兆候の1つであるサジタリウスは、勇気と楽観的な精神で知られています。あなたが射手座の場合、あなたはすべてを一段と上げる必要があるので、基本的なヨガのクラスはあなたにとって十分ではないかもしれません。パワーヨガはあなたが強さと柔軟性の両方を構築することを確実にします。

トーラス、毛布とボルスターをつかみます。あなたは地に足を踏み入れ、禅のすべてに感謝しているので、休息、回復、そしてリラックスを強調するクラスがあなたのためのクラスです。

おとめ座は信頼性が高く実用的であるため、陰ヨガは非常に適しています。陰はヨガへのより穏やかなアプローチですが、長時間保持されたポーズは焦点を利用するための優れた方法です。

穏やかでしつこい山羊座は、ブロックやストラップなどの小道具を使用して接地、バランス、位置合わせを支援するため、アイアンガーを練習することで恩恵を受けます。

空気の兆候の1つとして、ジェミニスは新鮮な空気で繁栄します。だから、外で練習して、つま先の間に草を感じてください。また、汗をかいたアーサナが気に入らない場合は、練習を元に戻してください。屋外にあることを確認してください。

てんびん座は穏やかで、平和で、穏やかです。シバナンダのリラックスしたゆったりとした練習は、流れに沿って進み、さわやかな気分を味わうのに役立ちます。

水族館は情熱的で愛情深く、空気、呼吸、動きのすべてに繁栄します。ハタの練習はあなたの体を動かし、あなたの肺をポンピングさせます。

水の兆候として、Cancersはつま先を浸すことができるヨガスタイルが大好きです。SUPヨガはまさにそれです。さらに、キャンサーは常に自分の殻を背負っているので、ヨガに関しては、スタンドアップパドルボードが含まれている貿易のためのツールを持っていることは理にかなっています。

ヴィンヤサクラスでの意欲的で献身的で忠実な同期運動と呼吸は、スコーピオスが海のうねる波のように繁栄し、流れるのに役立ちます。

あるポーズから次のポーズへのこの浄化された激しい流れは、魚座が川を泳いでいるように感じさせます。

何を待っていますか？マットを広げて、ヨガをする準備をしてください！